橘子和石榴能一起吃吗
2024-12-04 08:38:39
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1、橘子和石榴能一起吃。
2、石榴中富含丰富的维生素、有机酸、蛋白质等营养物质,而橘子中富含核黄素、维生素、脂肪等微量元素,这些元素相互作用,不会生成有害物质,对机体造成影响,因此石榴和橘子可以一同食用。
3、石榴中的维生素等物质,进入到人体后可促进口腔分泌唾液,也可改善口干舌燥等现象。而橘子中富含核黄素等微量元素,可以促进肠道蠕动,从而预防便秘的发生。
4、虽然石榴和橘子可以一起吃,但是都属于偏凉性的食物。吃多了以后,可能会加速胃肠的蠕动,从而出现腹痛、腹泻等方面的症状。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡温软的食物。
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