晚上吃蛋糕会胖吗
2024-12-04 08:43:00
好评回答
1、晚上吃蛋糕有发胖的风险,但是不代表一定会发胖,也要根据饮食的总热量和平常的运动量等分析。
2、如果能控制好一天的总热量,吃了蛋糕后总热量也低于或者等于每天所消耗的热量,这种情况就不会发胖。这代表每天有一定的活动量,而且白天吃的量比较少、热量较低。
3、假如白天不控制饮食,晚上吃了蛋糕后其他高热量的食物没有相应减少,而且平常缺乏运动量,这样会造成摄入热量>消耗的热量,久而久之就会发胖;并且摄入过多还会增加胃肠道负担,引起消化不良。
4、总的来说,蛋糕是高油脂、高碳水化合物的食物,所以减肥的人群、高脂血症和高血糖的患者都不宜多吃,尤其晚上活动量少,更要少吃才行。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
王者荣耀嫦娥台词是什么
阅读量:89 -
带有爱情又伤感的名字
阅读量:43 -
qqid名字温柔又伤感二字
阅读量:56 -
黄忠伤感又温柔的名字
阅读量:28 -
好听又伤感的名字单字
阅读量:26 -
王者荣耀韩信怎么连招
阅读量:43 -
家里放一物的绝对没老鼠
阅读量:21 -
高冷又伤感好看二字名字
阅读量:33 -
电视柜薄一点好还是厚一点好
阅读量:46 -
高冷又伤感二字名字符号
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:96
-
阅读量:8
-
阅读量:12
-
阅读量:67
-
阅读量:60
-
阅读量:16
-
阅读量:86
-
阅读量:35
-
阅读量:34
-
阅读量:35