红豆薏米一般要喝多久才去湿

1、喝红豆薏米水去湿气的时间通常取决于实际情况，短则可能需要喝2周到1个月，长则可能需要喝2到3个月。

2、红豆具有利水除湿、消肿的功效，薏米具有利水消肿、清热去湿、健脾解毒的功效。因此，长期喝红豆薏米水可以在一定程度上起到去湿气的作用。一般来说，如果湿气不是很严重，一般喝2周到1个月就可以去湿气；如果湿气比较严重，则可能需要连续喝3到6个月才能去湿气。

3、需要注意的是，红豆薏米水的性质偏凉，如果脾虚、寒湿的人群不宜服用。