宝宝吃燕窝怎么做最好
2024-12-04 09:32:21
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1、燕窝可以用牛奶炖做给宝宝吃。燕窝属于一种营养丰富的食物和牛奶同炖,再加入适当的水果,可以制作成甜点幼儿,相对比较喜欢吃,在使用之后可以有效的补充身体所需的营养物质,比如蛋白质、氨基酸、矿物质,可以提高宝宝的身体抵抗力,同时还具有止咳润肺,补中益气的作用。平时要注意食物的多样性。
2、用量方法,如果是六岁以下,那么每次1克干燕窝,如果是12岁以下,那么每次则需要2克燕窝,如果是12岁以上的青少年,那么每次需要3克燕窝,就可以满足身体营养所需。
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