带鱼怎么做适合宝宝吃

1、用白酒、宝宝吃盐少放、葱姜丝腌一下带鱼，然后上锅蒸10分钟即好了。一点也不腥，营养保存又很好。当给宝宝吃的时候，要将姜葱及时捡出，而且盐要少放，味精最好不要放。

2、带鱼里面的营养成分确实是比较丰富的，并且吃带鱼也有利于身体的健康，所以就可以做一些带鱼给孩子吃，而且待遇也是属于深海鱼，在做带鱼的时候可以做成油炸带鱼，也是比较好的，油炸带鱼段共有利于宝宝吃，带鱼里面的菜并不多，所以在宝宝吃的时候也是可以放心。