乌鸡怎么炖适合

1、材料：乌鸡一只、葱、姜、枸杞、红枣、盐、味精、胡椒粉、料酒少许、一个砂锅。

2、先将鸡切成小块，洗干净，将之放到炒锅里，用沸水煮1-3分钟，直到鸡肉有点发白为止。然后将水倒掉，将鸡肉放入砂锅，加入开水，用大火煮3-5分钟。鸡肉稍微有些烂的时候，加入葱、姜、枸杞、红枣、料酒、胡椒粉、盐、味精，用小火炖30-40分钟。

3、炖的时候注意：鸡肉不可煮太久，太久没营养价值;葱姜切段，不需要太多;红枣放5-8颗，放多太甜，放少没味道。料酒顶多一勺足够。