山药怎么吃?适合孩子吃
2024-12-04 09:51:52
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1、山药泥:把山药皮去掉以后蒸熟,捣成泥直接食用;
2、炒山药:建议炒山药时一定要切成小条状或者小块状,尽可能做细些给宝宝食用;
3、山药馒头:可以把山药和面做成山药馒头食用;
4、小米山药粥:可以把山药和小米放在一起熬成山药粥。
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