怎么做鱼适合孕妇吃
2024-12-04 09:53:08
好评回答
1、清蒸鱼:清蒸鱼的做法比较简单,口感清淡。将处理好的鲤鱼用大葱、生姜和料酒腌制半个小时左右,然后将腌制好的鱼段用开水焯后,加入香菇块、葱段、姜片、虾皮、盐、酱油等调味品,放在笼屉里蒸20分钟。
2、红烧鱼:孕妇平时适当的吃一些红烧鱼,有助于胃肠蠕动,而且能够促消化和调养肠胃。将鱼清洗干净之后,在一肚子里放上葱和姜片,腌制一段时间之后就可以烹饪,但是在制作红烧鱼的过程中,不要放辣椒。
3、鱼汤:孕妇平时经常喝鱼汤,能够提高身体免疫力,并且促进胃肠蠕动,经常吃鱼还可以促进宝宝的大脑发育,同时提高孕妇的身体抗病能力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:黑鱼怎么做适合产妇吃
- 下一篇:花胶怎么煮适合孕妇吃
猜你喜欢
-
挂面怎么储存时间长
阅读量:20 -
甜美的微信名女孩两个字
阅读量:49 -
孩子突然成绩下降该怎么教育
阅读量:17 -
怎么储存茴香时间长一些
阅读量:92 -
点亮歌词
阅读量:49 -
江湖入怀歌词
阅读量:69 -
小学生甜美微信名
阅读量:47 -
甜美微信名南樱
阅读量:42 -
田螺炒之前需要焯水吗
阅读量:75 -
孩子叛逆不上学怎么办十四岁
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:86
-
阅读量:64
-
阅读量:51
-
阅读量:57
-
阅读量:32
-
阅读量:27
-
阅读量:37
-
阅读量:12
-
阅读量:49
-
阅读量:39