黑茶怎样喝才能够减肥
2024-12-04 10:42:31
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1、起床后,用约6克黑茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用。
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟,再加入原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。
3、口渴或肚饿时,以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
4、黑茶里面的营养物质很丰富,氨基酸的含量也很多,被人体吸收以后,能够达到溶解脂肪的作用,对于减肥能够起到帮助。
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