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怎样喝果汁减肥

2024-12-04 10:42:58

好评回答

1、在饭前或者是饭后喝一杯果汁,对于减肥也是可以起到一定的作用的。

2、比如在饭前喝一杯梨子汁可以增加饱腹感,减少主食的摄入量,可以帮助减肥。在饭后半小时左右喝一杯苹果汁,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收。

3、果汁之所以能够起到减肥的作用,是因为果汁中含有多种矿物质和维生素,这些物质可以促进人体的新陈代谢和能量代谢。

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