无花果皮有什么作用
2024-12-04 10:51:05
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1、无花果皮即无花果外皮,含有丰富的膳食纤维。进入人体后能吸水膨胀,可加快肠道蠕动,并能缩短人体排便时间,预防便秘。具有润肠通便、降血脂、美容养颜等功效与作用。
2、润肠通便:无花果皮含有大量膳食纤维和果胶,这些物质能润滑肠道、软化大便,可缩短人体排便时间,起到润肠通便、清肠排毒的作用。
3、降血脂:无花果皮中含有丰富的活性酶和水解酶,被人体摄入后,能加快身体内脂肪分解和代谢,并能阻止人体对胆固醇的吸收,可以降低血液黏稠度,防止血脂升高。
4、美容养颜:无花果皮能润肠通便,清理身体内的毒素,更能防止这些毒素对皮肤产生伤害。此外,无花果皮中含有维生素和微量元素,能提高皮肤细胞的活性,并能促进细胞再生,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。
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