吃植物蛋白质粉的最佳时间
2024-12-04 10:54:42
好评回答
1、吃植物蛋白质粉的最佳时间在早晨8-10点。
2、因为此时胃部是空的,没有进食,胃肠道消化功能较强,此时适量的食用蛋白质粉能够更好的吸收与利用,建议搭配面包、饼干一起食用更好。
3、注意避免晚上食用,因为晚上人体肠胃需要休息,食用会增加肠胃负担,加长肠胃道的工作时间,对夜间睡眠和肠道健康都有所影响。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么辨别车厘子泡药水
- 下一篇:樟脑丸禁忌
猜你喜欢
-
人怎么组词造句
阅读量:81 -
减肥能吃鸡蛋吗
阅读量:86 -
电饭煲表面怎么清洗
阅读量:43 -
新买的泡菜坛子怎么清洗
阅读量:85 -
减肥能吃松子吗
阅读量:20 -
火龙果减肥能吃吗
阅读量:20 -
怎么区分处理器的好坏
阅读量:31 -
减肥能吃火龙果吗
阅读量:78 -
孩子迷恋游戏怎么处理
阅读量:48 -
减肥能吃面包吗
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:55
-
阅读量:54
-
阅读量:83
-
阅读量:78
-
阅读量:24
-
阅读量:47
-
阅读量:50
-
阅读量:64
-
阅读量:15