白酒和啤酒哪个容易胖

1、啤酒比白酒更容易胖。

2、虽然说同等体积的白酒确实比啤酒的热量高，但是白酒通过发酵、蒸馏、糖化等诸多程序之后，这些热量摄入体内一般不会被人体直接吸收，大部分都会代谢出去，所以喝白酒其实并不是长胖的原因。

3、而啤酒主要是用小麦发酵制作而成，经过糊化、糖化，摄入人体之后其中的低分子糖分和氨基酸非常容易消化和吸收，所以更容易胖。这也就是生活中很常见“啤酒肚”的原因，而且，在实际的生活当中，人们喝啤酒的量往往比白酒要大很多，所以喝啤酒更容易胖，所以说，对于体重和身材有要求的人来说，要尽量避免和少喝啤酒。

4、当然，为了身体健康，无论是白酒还是啤酒都应该少喝或者不喝，饮酒过多也是非常容易引发健康问题的。