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喝米酒可以减肥吗

2024-12-04 11:13:57

好评回答

1、喝米酒一般不可以减肥,而且里面还有一定酒精成分摄入过多,可能会刺激胃肠道,反而对胃部健康不利,所以可以通过清淡饮食结合运动的方式达到减肥目的,但是需要长期的坚持。

2、米酒当中含有少量的微量元素、氨基酸、低聚果糖等营养物质,少量的饮用能够促进胃液的分泌,还可以促进血液循环加快,有利于暖胃和活血,但是米酒并没有减肥的作用,而且里面含有酒精成分,可能会对胃部健康不利,所以日常生活中要添加饮食,并且要坚持运动,减少辛辣刺激油腻食物的摄入量来促进减肥。

3、减肥期间要保证规律的睡眠和饮食,要养成良好的自律习惯,才有助于事半功倍。

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