减肥能不能吃西红柿

1、通常情况下，减肥能吃西红柿，但要避免一次性吃太多。

2、西红柿是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素E、胡萝卜素等营养元素，并且热量比较低，所以减肥一般是能吃西红柿的。在减肥期间适量吃西红柿能补充身体所需要的维生素，同时还能促进肠胃蠕动，帮助肠道内的毒素和垃圾排泄，能起到辅助减肥的效果。

3、需要注意，要避免一次性吃太多西红柿，否则可能会导致胃酸分泌过多，出现腹痛、恶心等肠胃不适的情况。