孕妇板栗吃多了会怎样

1、孕妇板栗吃多了可能会导致腹胀、消化不良、血糖升高等不良症状。

2、腹胀：板栗的主要成分是淀粉，属于不易消化食物，并且板栗富含糖分，食用之后在肚子里会产生气体，从而出现腹胀的现象。建议适当进行腹部按摩进行缓解，并且控制对板栗的摄入量。

3、消化不良：板栗富含蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质，如果孕妇胃肠道消化功能较差，食用过多可能会出现消化不良的症状。出现此类症状建议适当进行体育锻炼，促进机体代谢。

4、血糖升高：板栗含有较多糖分，食用过会导致孕妇在短时间内血糖升高，不利于血糖控制。需减少对板栗的食用，并且日常生活中控制糖分的摄入。

5、此外，孕妇板栗吃多了还可能导致胃肠道不适、便秘等不适症状，建议及时去医院咨询医生就诊，以免症状加重引起身体不适。