夏夷果的营养价值
2024-12-04 11:22:20
好评回答
1、健脑益智。夏威夷果中有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%-20%的优质蛋白质和10几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分,经常食用对改善脑部营养很有益处,特别适合孕妇和儿童及老人食用。
2、夏威夷果可以调节血脂、血糖,可以有效地降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白的含量,可以软化血管,降低心脏病、高血压的发病率。
3、美容护肤。夏威夷果中含有丰富的叶绿素和胡萝卜素,可以促进新陈代谢,促进皮肤新生,因此常吃夏威夷果可以使皮肤保持年轻,减少皱纹,增强皮肤的弹性,对女性保健美容有显著的功效。
4、预防骨质疏松。夏威夷果中含有油酸,可以促进人体对钙的吸收,因此老年人和缺钙的人可以经常食用。
5、缓解便秘。夏威夷果果油还能够增加肠胃的蠕动,使肠道通畅,并且具有温和清泻的作用,可以消除慢性便秘。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
学生买学生票怎么买
阅读量:53 -
苹果照片怎么彻底删除找不回来
阅读量:36 -
统考的专升本第一学历是本科吗
阅读量:92 -
同桌的你小学作文400字
阅读量:47 -
中国最好玩的地方
阅读量:7 -
秋装穿搭内搭推荐
阅读量:82 -
2020年开学第一课节目单
阅读量:91 -
济南周边好玩的地方
阅读量:92 -
一个女人的婚姻需要的是什么
阅读量:91 -
空气净化器能除甲醛吗
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:6
-
阅读量:21
-
阅读量:68
-
阅读量:92
-
阅读量:9
-
阅读量:69
-
阅读量:90
-
阅读量:65
-
阅读量:21
-
阅读量:54