当前位置:首页 >知识达人 > 正文

喝青汁可以减肥吗

2024-12-04 11:44:25

好评回答

1、青汁是可以起到减肥效果。

2、青汁是大麦嫩叶或是绿茶,甘蓝等众多植物榨出来汁水,青汁本身几乎不含淀粉和脂肪,食用后不会引起脂肪堆积。

3、青汁中含有的纤维素能促进肠道蠕动,阻止糖和脂肪的吸收,青汁中含有丰富的食物纤维、多种维生素、氨基酸、微量元素等成分,能加速人体新陈代谢,阻止糖和脂肪的吸收。

4、青汁中的成分会导致过敏、腹胀、腹痛、腹泻。青汁富含钾离子,会增加慢性肾功能不全患者高钾血症的风险,可能会引起腹部疼痛,腹泻等情况,脾胃不好的人最好是少用。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐