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喝油茶可以减肥吗

2024-12-04 11:52:07

好评回答

1、喝油茶不可以减肥。

2、一般来说油茶面没有太多减肥的功效。油茶面是一种特色小吃,也就是炒面。油茶面主要是用小麦粉,食用油,白砂糖,果仁等原料制作而成。油茶面所含的糖淀粉都非常多,如果吃得太多,除了为身体提供能量,还有可能会转化成脂肪储存起来,过量食用也会增重。

3、日常生活中,建议减肥的人群多吃新鲜的蔬菜和水果,还要多喝水,保持规律的作息,早睡早起,不要熬夜,有利于提高代谢,帮助减肥。

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