生磨豆浆可以直接喝吗
2024-12-04 13:54:12
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1、生磨豆浆不可以直接喝。
2、生磨豆浆里面含有破坏蛋白质的成分,例如胰蛋白酶抑制剂,如果喝生磨豆浆可能会导致呕吐腹痛腹泻等中毒症状,因此豆浆需要彻底煮熟后饮用,避免影响身体。
3、豆浆里面含有的营养成分比较多,能够满足身体的营养,所需补充身体缺乏的蛋白质、维生素和各种微量元素,而且还可以调节体内激素平衡,但是一定要注意最好不要大量饮用,以免加重消化道和肾脏负担。
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