莴苣叶子能生吃吗
2024-12-04 14:01:46
好评回答
1、莴苣叶子能生吃,莴笋叶子中维生素的含量总体比莴笋茎要高,胡萝卜素的含量也比莴笋茎中的含量高数十倍,维生素B1的含量也是莴笋茎的两倍,具体很好的抗氧化作用。
2、通水利尿:常食莴苣叶子能起到利尿排毒的功效,能减少对心血管的压力,适宜高血压和心脏病患者食用。
3、增进食欲:莴苣叶子可以有效的提高消化系统的功能,能增进食欲刺激分泌消化液,还能改善肝脏功能,对风湿性疾病和痛风等疾病能起到预防作用。
4、镇定消暑:莴苣叶子中的有效成分能起到具有镇静的作用,常食莴笋叶可以舒缓情绪,有助睡眠。
5、莴苣叶子中还含有一定量的微量元素锌、铁,莴苣叶子中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣叶子,可以防治缺铁性贫血。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
谦字取名寓意好吗
阅读量:80 -
中秋节可以杀兔子吃吗
阅读量:20 -
中秋有肉可以吃吗
阅读量:80 -
属兔的本命年什么颜色最好
阅读量:31 -
如何教育17岁叛逆期孩子
阅读量:46 -
怎样缓解青春期孩子的焦虑
阅读量:87 -
怎么对待叛逆期的孩子
阅读量:5 -
叛逆期是什么样的
阅读量:81 -
平底锅火腿肠煎几分钟
阅读量:8 -
自由散漫的孩子怎样管教
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:10
-
阅读量:68
-
阅读量:41
-
阅读量:53
-
阅读量:61
-
阅读量:49
-
阅读量:75
-
阅读量:56
-
阅读量:80