荔枝是寒性还是热性的水果
2024-12-04 14:29:37
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1、荔枝不是寒性也不是热性的水果,它属于温性。
2、荔枝味甘、酸、性温,它里面含有的营养元素相对较多,比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、叶酸等,荔枝的营养价值很高,它可以补充身体缺乏的营养、生津止渴、增强免疫力。
3、但是食用荔枝一定要适量,因为荔枝的热量很高,如果食用过多的荔枝可能会导致肥胖症状出现。
4、注意不要空腹吃荔枝,荔枝的糖分很高,可能会刺激胃肠道,引起胃胀、胃痛,糖尿病患者和易上火人群要少吃荔枝。
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