藜麦可以蒸着吃吗
2024-12-04 14:51:08
好评回答
1、藜麦是可以蒸着吃的,蒸之前最好先浸泡两个小时待藜麦吸足水分后再锅蒸。
2、先将藜麦放入锅中,加水淘洗一次,再放入蒸锅当中,蒸十五分钟所有,这样就可以使藜麦膨胀起来,变得非常透明。藜麦蒸着吃非常营养,且口感很好,入口很香。
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