维c可以天天吃吗
2024-12-04 14:57:31
好评回答
1、维c不可以天天吃。
2、维生素C在人体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可以出现草酸尿,以致形成泌尿道的结石。
3、过量的服用可以引起不良反应,可以引起腹泻,皮肤红而亮,头痛,尿频,出现恶心,呕吐,胃痉挛,每天服用一到四克,可以引起腹泻,皮疹,胃酸过多,胃液反流,甚至可以出现深静脉的血栓形成,还可以降低白细胞的吞噬能力。
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