鸡蛋和牛奶是用水煮还是蒸
2024-12-04 15:48:16
好评回答
1、可以蒸着吃,但是营养流失会很严重,牛奶煮沸以后蛋白质变性会损失很多营养,所以一般牛奶不提倡煮沸以后饮用,但鸡蛋又对高温有要求,所以为了保证营养,建议分开加工,不要用牛奶煮鸡蛋。
2、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
3、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:土豆用水煮还是蒸好吃点
- 下一篇:苹果用水煮还是蒸
猜你喜欢
-
农村瓦房屋顶保温做法
阅读量:71 -
宝马5系月光银和开士米银区别
阅读量:16 -
微信头像不显示怎么设置
阅读量:26 -
华为7c有投屏功能吗
阅读量:24 -
王者荣耀怎么在电脑改定位
阅读量:72 -
宝来车门锁拉线断了怎么办
阅读量:50 -
计算机发展经历了几个阶段
阅读量:34 -
奔腾x40手动豪华版怎么连接carlife
阅读量:78 -
娜可露露伤害最高连招
阅读量:69 -
龙之崛起开放游戏怎么玩
阅读量:92
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:45
-
阅读量:94
-
阅读量:63
-
阅读量:87
-
阅读量:10
-
阅读量:18
-
阅读量:70
-
阅读量:61
-
阅读量:39