鸡蛋和牛奶是用水煮还是蒸
2024-12-04 15:48:16
好评回答
1、可以蒸着吃,但是营养流失会很严重,牛奶煮沸以后蛋白质变性会损失很多营养,所以一般牛奶不提倡煮沸以后饮用,但鸡蛋又对高温有要求,所以为了保证营养,建议分开加工,不要用牛奶煮鸡蛋。
2、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
3、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:土豆用水煮还是蒸好吃点
- 下一篇:苹果用水煮还是蒸
猜你喜欢
-
手机开机出现英文字母怎么办
阅读量:10 -
电视剧穷孩子富孩子演员表
阅读量:20 -
oppoA5手机忘记锁屏密码怎么办
阅读量:75 -
请问怎么在一张照片里拍出两个自己?
阅读量:48 -
行星减速机原理
阅读量:90 -
男主叫什么北寒的小说
阅读量:60 -
全能大神需要多少熟练度
阅读量:19 -
冬奥会单板滑雪规则
阅读量:23 -
挂式空调怎么清洗
阅读量:74 -
火影中的背景音乐有哪些
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:19
-
阅读量:56
-
阅读量:64
-
阅读量:41
-
阅读量:42
-
阅读量:38
-
阅读量:52
-
阅读量:86
-
阅读量:92