豆浆和柚子可以同时吃吗
2024-12-04 16:01:21
好评回答
1、豆浆和柚子可以同时吃,这对人体的健康有很多好处。
2、豆浆里面含有锌元素、钙元素、蛋白质等,而柚子里面富含胡萝卜素、维生素c、钠元素、钾元素等,这些都是人体必需的营养成分,所以很适合长期食用。
3、但是这两种食物不可以过量食用,因为豆浆和柚子都是寒性的食物,如果吃太多会导致人体出现不良反应,例如肚子痛、拉肚子等,所以在食用时一定要适量。
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