喝温水可以减肥吗
2024-12-04 16:14:18
好评回答
1、喝温水不可以减肥。
2、造成肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量便以脂肪的形式储存在体内，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。
3、喝温水有助于改善新陈代谢，促进血液循环，但是喝温水并不能够帮助消耗过多的热量，也不能帮助减少热量的摄入。
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