酸奶热量高不高
2024-12-04 16:21:29
好评回答
1、通常来说,酸奶的热量是比较高的。
2、由于酸奶一般加入了寡糖、果胶、果糖和香料等,且由于国人普遍不适应太酸的酸奶,因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味。因此市场上的酸奶,其热量实际较高。
3、低脂牛奶240ml大约含503KJ,而同样份量低脂酸奶却含 628-837KJ。如果想要喝热量较少的酸奶,可以选择标示脱脂、低糖、低热量的酸奶,比如240ml低脂酸奶可能含419KJ左右的热量,而血糖高的人群或糖尿病的患者仍然不宜大量饮用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:韭菜种子种下多久发芽
- 下一篇:凉面热量高不高
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:89
-
阅读量:82
-
阅读量:34
-
阅读量:15
-
阅读量:18
-
阅读量:64
-
阅读量:85
-
阅读量:35
-
阅读量:8