凉面热量高不高
2024-12-04 16:21:33
好评回答
1、凉面的热量不是很高,每100g凉面中所含的热量大约167大卡。凉面主要是由面粉,鸡蛋制作而成,其中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,低热量低脂肪。
2、如果在减肥期间,是可以选择吃凉面的,凉面煮制之后,会发生膨胀,食用会有饱腹感,但是在制作凉面时,要注意少放调料,尽量避免放入辣椒油,麻酱等高热量高脂肪的调味佐料。
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