粥和什么搭配有营养
2024-12-04 16:34:52
好评回答
1、山药,由于小米山药粥有很好的固肾益精的作用,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人,如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。
2、绿豆,因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用,对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人,如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。
3、大米,中医认为大米味甘、性平,具有补中益气、健脾养胃等功效,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:去武当山需要准备什么
- 下一篇:去新加坡需要准备什么
猜你喜欢
-
如何做标准仰卧起坐
阅读量:35 -
不堪重负是什么意思
阅读量:27 -
压榨芝麻油的方法
阅读量:43 -
天气微凉注意添衣的句子
阅读量:36 -
如何做一名服装销售精英
阅读量:17 -
什么植物吸收甲醛最好
阅读量:5 -
温热的食物有哪些
阅读量:53 -
定义域是什么意思
阅读量:46 -
最大公约数是什么意思
阅读量:43 -
含有秋天意境的网名
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:68
-
阅读量:68
-
阅读量:84
-
阅读量:12
-
阅读量:23
-
阅读量:34
-
阅读量:43
-
阅读量:66
-
阅读量:44