去西藏准备什么
2024-12-04 16:40:30
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1、西藏必须随身备好药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用,抗高原反应的药物也是必须随身携带的(如高原安)。在平原地区的小病,在高原地区可不容忽视,小小的感冒,到了那雪域高原就可能引发肺水肿。
2、为了防止饮食不习惯,或车程过长及被堵在路上,可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物哟。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
3、 西藏地区很干燥,润唇膏,眼药水必须带上,水乳霜及补水面膜等护肤品也必须带上。可以带上一个容量比较大的保温瓶,装上热水,可以随时给身体补充水分。
4、 西藏海拔高大气稀薄,太阳辐射强度很高。为了保护眼睛和皮肤,一定要准备好太阳镜、太阳帽、防晒霜,防晒是个大问题,千万不能忽视。高原地区,是离天最近的地方,再高的防晒系数都不觉得过分。防晒霜可以随身带,随时补充。太阳镜必不可少。
5、 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。
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