鸡蛋和虾可以同时吃吗
2024-12-04 17:32:02
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1、鸡蛋和虾可以同时吃,可以为人体补充营养物质。
2、虾中含人体所需的营养物质,比如蛋白质,膳食纤维,维生素,还有钙,钾等微量元素,都是人体所需的营养物质。鸡蛋中含有丰富的营养物质,比如人体所需的蛋白质,蛋黄素、维生素以及钙、铁等微量元素,可以帮助人体提高免疫力等。食用鸡蛋对人体有一定的好处,但是要适量。
3、虾和鸡蛋同时吃,可以为人体补充人体所需的蛋白质和钙物质,为人体提供营养,对营养不良和缺钙的患者,有很好的作用。但是一定要适量,不能过量食用,避免导致人体蛋白质摄入过量,对肾造成负担,给人体带来不必要的伤害。
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