哺乳期可以喝蜂蜜水减肥吗
2024-12-04 18:25:12
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1、哺乳期可以喝蜂蜜水,但没有减肥的效果。蜂蜜里面含糖分比较高,也不建议经常的喝蜂蜜水,以免导致肥胖,哺乳期是不建议减肥的。
2、哺乳期喝蜂蜜水是可以的,对哺乳也不会有影响,还能调理便秘,蜂蜜性平味甘,能补中缓急、润肺止咳、润肠燥,营养丰富,又可以美容,药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。
3、若产后出现便秘,可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃,帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱,蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。
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