鱼和牛奶可以同时吃吗

1、鱼和牛奶可以同时吃。

2、鱼可以增强人体免疫力、改善心脑血管供血状态、还可以软化血管、营养神经和骨骼的强度。而牛奶中富含丰富的钙质、蛋白质、维生素、多种矿物质和人体必需的氨基酸，是人类最好的钙源之一。因此鱼和牛奶是可以一起吃的。

3、鱼和牛奶搭配在一起吃，是不会产生食物之间的相互作用和消化系统刺激的。但是也不要食用太多，以免发生消化不良的现象。