白木耳过夜可以吃吗
2024-12-04 19:37:27
好评回答
1、白木耳过夜可以吃,但是不可以吃太多。
2、白木耳泡了之后当天没有吃完,时间长之后容易引起霉菌生长,对身体不好。白木耳在泡发后最好是四小时之内吃,时间长时发生食物中毒的机率会变大。
3、白木耳富含维生素D,能促进钙的吸收,对生长发育有一定的辅助作用。同时白木耳也富含硒等微量元素,可以增强机体的免疫力。白木耳还富含天然植物性胶质,长期食用可能有润肤的效果。它的膳食纤维也可以促进肠胃蠕动,从而达到减肥的效果。
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