一杯椰奶的热量
2024-12-04 19:51:25
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1、每100毫升椰奶的热量大约为187大卡。
2、椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸,低蛋白无纤维。它的热量还是比较适中的,在减肥的时候可以适量的食用。
3、椰奶不仅有很好的清凉消暑、生津止渴的功效,还有利尿、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富,是养生、美容的佳品。
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