矿泉水的热量
2024-12-04 20:09:15
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1、天然和市售的无添加矿泉水,一般没有热量。
2、矿泉水通常指的是从地底下自然涌出,或人工采取的地下矿水,含有的成分主要为矿物质,如镁、钾、钠和钙等。而热量的来源一般包括蛋白质、糖分、脂肪等,由于矿泉水中通常不存在上述营养成分,如果矿泉水中没有特殊添加营养物质,一般情况下没有热量。
3、虽然矿泉水通常不含有热量,但其含有部分矿物质,且具有止渴的效果,故建议适量饮用矿泉水,可为机体补充部分矿物质。需要注意的是,应到正规的商家购买矿泉水,以免喝到劣质、不合格的矿泉水,从而对胃肠道造成刺激,导致腹泻、腹痛等不适。
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