吃生鱼好吗
2024-12-04 20:31:10
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1、吃生鱼有一定的好处,生鱼没有经过加工,所以营养成分能够完全被保留,直接吃生鱼可以有效补充蛋白质、氨基酸以及微量元素和矿物质。
2、体虚体弱的人少量吃生鱼可以有效增强体质,也能提高身体的抗病能力。
3、但是生鱼可能会受到致病菌污染,含有寄生虫,建议最好将鱼做熟以后再吃。
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