孕妇吃生的瓜子好吗
2024-12-04 20:32:03
好评回答
1、孕妇吃生的瓜子有一定好处,但是吃的时候需要注意,不可以吃得过多。
2、生瓜子当中含有非常丰富的维生素以及微量元素,而且里面含有的维生素B1以及维生素E含量比较高,怀孕的时候适量的吃一些生瓜子,可以补充孕期所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。
3、但是吃的时候一定要注意,不可以吃得过多,吃的过多会影响化功能,可能会导致出现腹胀、腹泻的情况。
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