干吃方便面会胖吗
2024-12-04 20:36:16
好评回答
1、适量干吃方便面不一定会发胖,会不会发胖取决于身体能量处于正平衡还是负平衡。
2、如果身体能量处于正平衡,能量摄入大于能量消耗,是会发胖的。方便面属于高热量食物,如果是油炸方便面脂肪含量也较高。与此同时,方便面以能量及碳水化合物和脂肪为主,优质蛋白质及维生素、矿物质和膳食纤维含量较少。
3、在日常的饮食中,如果能干吃少量的方便面,并且减少其他精白米面的摄入,同时配合肉鱼蛋奶及新鲜蔬菜和水果,同时适当活动,也不一定会发胖。
4、但目前市面上大多数方便面属于油炸食品,日常生活中还是尽量少食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:阳光霸气的网名
- 下一篇:阳光霸气女生网名有哪些
猜你喜欢
-
曲奇没有糖粉用什么代替
阅读量:9 -
黑皮翡翠原石
阅读量:76 -
莫弯基翡翠原石
阅读量:90 -
原石切翡翠
阅读量:31 -
淘宝直播翡翠原石
阅读量:25 -
杜鹃花开花后怎么修剪
阅读量:21 -
藤本月季冬季修剪方法
阅读量:36 -
虎皮兰怎么扦插
阅读量:76 -
如何让百合分叉多开花
阅读量:62 -
莫湾基翡翠原石
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:50
-
阅读量:93
-
阅读量:27
-
阅读量:42
-
阅读量:17
-
阅读量:28
-
阅读量:45
-
阅读量:81
-
阅读量:57