孕妇吃生的西红柿好吗
2024-12-04 22:58:57
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1、孕妇吃生的西红柿对身体有好处,但是不建议过多食用,以免对自身和胎儿造成不利影响。
2、西红柿中含有维生素A、胡萝卜素、维生素C、叶酸、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙等多种物质,营养价值丰富,生吃可以补充身体中的营养物质,促进唾液分泌,增进食欲,也可以增强胃肠道蠕动,提升身体的免疫能力,洗净后生吃西红柿对孕妇是比较好的。
3、但是不建议孕妇过多食用,生的西红柿比较寒凉,食用过多可能对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不良反应。
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