怎么瘦大腿根部

1、一般瘦大腿根部可以通过运动和调整饮食等方式，每天参加户外体育锻炼，可以促进热量燃烧，饮食上多吃蔬菜水果，选择低热量的饮食。

2、大腿根部肥胖通常是脂肪堆积，不注重运动和爱吃高热量食物容易形成脂肪堆积。