哪些蔬菜炒前先要焯水
2024-12-05 03:09:23
好评回答
1、十字花科的蔬菜:常见的有西兰花,菜花等,这些蔬菜含有较丰富的纤维素,绰过水后再食用,口感会更好也更容易消化。
2、含草酸较多的蔬菜:如菠菜、竹笋、油菜等,这类蔬菜含较多的草酸,在肠道内与钙质结合后,易形成草酸钙,会影响到人体对钙质的吸收,所以建议在食用前要先焯水。
3、各种野菜:如艾菜,芥菜,蒲公英,马齿苋等。野菜中含有的草酸含量相对较高,而且相对较难清洗,建议在食用前先焯水处理。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:正确的焯水方法
- 下一篇:如何挑选最安全的肉类食物
猜你喜欢
-
有关希望的句子
阅读量:13 -
表示小朋友眼神的搞笑句子
阅读量:63 -
细软头发怎么做离子烫
阅读量:13 -
经营维护爱情的句子
阅读量:63 -
好书推荐卡怎么做
阅读量:27 -
竹子怎么做防腐防虫处理
阅读量:51 -
怎么做才能减少眼袋的发生
阅读量:56 -
包饺子怎么做
阅读量:51 -
养猪场保暖怎么做最有效
阅读量:87 -
手工新年心意卡怎么做
阅读量:29
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:59
-
阅读量:50
-
阅读量:60
-
阅读量:17
-
阅读量:23
-
阅读量:84
-
阅读量:49
-
阅读量:59
-
阅读量:33