水煮牛蛙的做法

牛蛙洗净放盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟，干辣椒剪成段，蒜切末，油温烧至6成热，放豆瓣酱、辣椒段炒香，加清水烧开，加盐、鸡精、白糖、水淀粉拌匀，放豆芽煮1分钟捞出放碗中，放牛蛙煮熟连汤倒入碗中，撒蒜末、干辣椒段、花椒，锅中油温烧至8成热，淋上热油即可。

水煮牛蛙怎么煮

主料：

牛蛙600克，黄豆芽80克;

辅料：

蒜5瓣，干辣椒10克，花椒5克，豆瓣酱1勺，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉2克;

水煮牛蛙的做法：

1.牛蛙洗净，放入盐1勺、胡椒粉2克、料酒1勺拌匀腌制20分钟。干辣椒剪成段，蒜切末；

2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆瓣酱1勺、辣椒段炒香，加入清水适量，大火烧开。加入盐1勺，鸡精1勺，白糖1勺、水淀粉1勺拌匀，放入豆芽煮1分钟，捞出放入碗中。放入牛蛙煮熟，牛蛙连汤倒入碗中，撒上蒜末、干辣椒段、花椒；

3.锅中放入适量油，油温烧至8成热，淋上热油，撒上葱花即可。

小贴士：

1、牛蛙肉是上乘美味食品和高级的保健药膳，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品;同时，牛蛙肉还有很高的药用价值，其性平、味甘，具有滋补解毒的功效，夏季食用可避免皮肤生疮毒，手术患者食用可促进伤口愈合，肝、肺病患者食用可明显增进食欲。

2、牛蛙蛋白质很高，脂肪低。麻辣鲜香的水煮牛蛙，加以配菜垫底，爽口下饭。牛蛙肉质鲜嫩紧致，带有弹性。重口味的一道菜，吃完酣畅淋漓，暖身又暖胃。

今天介绍的是一道好吃的水煮牛蛙的做法，这道菜口感香辣，配料丰富，牛蛙肉质鲜嫩，是非常受欢迎的一道家常菜，大家喜欢吗?