黄骨鱼的做法
2024-12-05 12:00:12
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清蒸黄骨鱼是一道以黄骨鱼为原料制作而成的菜品,这道菜的特点是鲜香美味,非常受欢迎。大家都喜欢吃黄骨鱼,尤其是清蒸,鱼肉细嫩,非常入味,而且没有任何的腥味,绝对是一绝。今天就教大家清蒸黄骨鱼的做法,喜欢吃就学起来吧!
黄骨鱼怎么做好吃
食材:
黄骨鱼4条、姜1块、大葱1段、小葱1根、盐1克、料酒5克、蒸鱼豉油3克、油适量。
清蒸黄骨鱼的做法:
1、黄骨鱼洗净,放入姜片、盐1克、料酒5克拌匀,腌制10分钟;
2、腌好后装入盘中,摆上姜片、大葱丝;
3、锅中放入黄骨鱼,蒸8分钟左右,取出,接着把姜片、大葱丝去掉,淋入蒸鱼豉油3克,撒上葱花;
4、锅中放入适量油,油温烧至7成热,淋在鱼身上即可。
小贴士:
黄骨鱼富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高。具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效。
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