榴莲的功效与作用

壮阳养阴

榴莲营养丰富，含糖多，含淀粉多达11%，含糖多达13%，并且有许多维生素和钙、磷、铁等矿物质。体质虚寒者不妨多吃一点榴莲，它可以补充人体所需的营养和能量，可以滋阴壮阳，还可以强身健体，尤其是在大病之后，女性产后可以吃一些榴莲来补一下身体。

促进食欲

尽管榴莲的味道更特别、更浓郁，但其某些营养价值也是不言而喻的。这种馥郁的榴莲味道能让人胃口大开，食欲大增哦。

减轻痛经

此外，榴莲还能缓解痛经。榴莲属性偏热，能起到祛寒活血，缓解痛经的作用，对一些体寒且会痛经的女生非常适合。此外，榴莲的热性还能帮助缓解腹部寒凉的症状，进而使体温上升，对体寒的朋友很有帮助哦。

防治高血压

榴莲富含维生素，这些维生素对许多疾病具有明显的治疗作用。许多矿物质，如钙和钾等。在这些物质中，钾可以参与碳水化合物、蛋白质和能量的代谢与运转，起到防治高血压的作用哦。