南瓜的功效与作用
2024-12-05 18:33:54
好评回答
众所周知,南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种。同时,它也是一年生的蔓生草本植物。其野生祖先原产于墨西哥和危地马拉一带,很早之前传入中国,素有“中国南瓜”之说。那么你知道南瓜的功效与作用有哪些吗?一起来看看!
南瓜的功效与作用
1、降糖降压:南瓜中的钴元素能促进身体代谢,能降低血糖和治疗糖尿病,而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,能预防血栓的形成。
2、排毒养颜:南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤,加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。
3、健脾和胃:南瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外,还能保护胃粘膜,防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘,改善脾胃虚寒有一定效果。
南瓜图片
南瓜怎么吃
南瓜鸡肉饭
炒锅内放少许油,爆香洋葱碎。加入切小块的鸡腿肉超至变色。加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火。加盐、鲜酱油调味,拌匀。大米洗净加少许水放入电饭锅内(比煮米饭的水要少,因为南瓜和香菇会出水)。将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
高考总分多少
阅读量:34 -
好吃易做的家常菜
阅读量:20 -
继续活下去的五个故事
阅读量:47 -
司法考试科目介绍
阅读量:21 -
小时候拿来染指甲的指甲花其实是
阅读量:78 -
古希腊神话故事
阅读量:77 -
句号怎么打
阅读量:49 -
岩土工程师报考条件
阅读量:55 -
秋季如何养肝
阅读量:96 -
欧洲最大科比壁画
阅读量:94
猜你喜欢
-
阅读量:18
-
阅读量:78
-
阅读量:8
-
阅读量:39
-
阅读量:26
-
阅读量:31
-
阅读量:11
-
阅读量:53
-
阅读量:37
-
阅读量:6