木瓜的功效与作用
2024-12-05 18:34:33
好评回答
木瓜是一种常见水果,原产于热带美洲,后传入我国,所以又称“番木瓜”。木瓜果肉肥厚细腻、汁水丰富、香浓甜美,是岭南四大名果之一。适当食用对人体有很多好处,下面小编就为大家介绍一下木瓜的功效与作用吧!
木瓜的功效与作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。
2、补充营养:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
3、通乳丰胸:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,另外,木瓜酵素含有的丰胸激素及维生素A等养分,能够刺激女生的荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺通畅,达到丰胸的目的。
4、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜图片
木瓜的吃法
1、木瓜炖牛奶
用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用。再将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖。把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟即可。
2、木瓜炖银耳
将银耳泡发,洗一个木瓜,切块,然后将银耳和木瓜放一块,小火慢顿,一个小时左右,就可以了,炖出的银耳木瓜羹,味道甜美,滋阴养颜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
泡发银耳用冷水还是热水
阅读量:84 -
炸土豆用淀粉还是面粉
阅读量:94 -
先用精油还是先敷面膜
阅读量:9 -
中山狼的形象
阅读量:19 -
糯米和普通大米做甜酒区别
阅读量:81 -
古代对老师的不同称呼是什么
阅读量:52 -
簪子和金钗有什么区别
阅读量:10 -
寓教于乐谁提出的
阅读量:6 -
秦王绕柱的故事是什么
阅读量:66 -
穷在闹市无人问富在深山有远亲原文
阅读量:40
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:10
-
阅读量:54
-
阅读量:60
-
阅读量:86
-
阅读量:95
-
阅读量:20
-
阅读量:16
-
阅读量:73
-
阅读量:92