人参的功效与作用

现在的社会中人们越来越注意养生了，习惯买一些保健品来家里服用，人参就是其中的一种，在很多时候人们常拿人参来进补，那么你知道人参的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！

人参的功效与作用

1、降血糖，人参中含有人参皂苷和人参多糖，尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用。此外，人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

2、抗氧化，人参中含有多种抗氧化物质，如人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等，这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。

3、增强免疫力，人参里含有可以调节人体的免疫功能的活性成分，对免疫力低下的人还有帮助提高的作用。

人参图片

人参怎么吃

泡茶喝

人参是一种名贵的中药材，有的时候人们喜欢用它来进补。那么在这个时候用它泡水就是一个很好的方法，也是很常见的一种方法，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片可以反复冲泡，直到味道变淡之后吃掉。这种方法操作非常的简单，在任何简陋的情况下都可以进行，建议一般人群可以长期服用，能够很好的提高身体体质。