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山竹的功效与作用

2024-12-05 18:35:54

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山竹是常见的水果之一,果实呈扁圆形,外壳是深紫色,有四片果蒂盖在果实上。果皮很厚实,捏开外壳,可以看到果肉洁白如玉,芬芳甘甜,吃起来口感润滑,酸甜清香。那么山竹有哪些功效与作用呢?一起来看看!

山竹的功效与作用

1、降火气:山竹的味道鲜美,富含柠檬酸、维生素以及微量元素,能够清肺热降火气,生津液,治疗口干咽干,心气燥热,口腔发炎的症状,还可以用来缓解其他食物引起的上火,比如榴莲。山竹的蛋白质和脂肪含量也非常丰富,滋补作用强,可以食用山竹来缓解营养不良和病后的体质虚弱。

2、杀菌消炎:山竹中富含单宁酸,单宁酸通过和蛋白质结合,可以破坏多种类型的真菌、细菌和病毒的蛋白质外壳,达到杀菌消炎的功效,可以用来治疗肠道炎症、痢疾、腹泻等多种病症。

3、提高免疫力:山竹的维生素含量丰富,可以提高身体免疫力,对于滋润皮肤很有益处,可以治疗脚癣等皮肤病。除此之外,山竹的微量元素钙元素含量也不低,可以强健骨骼和牙齿。还能治疗甲亢,预防帕金森症、癌症等多种疾病。

山竹图片

山竹怎么吃

山竹果汁

在做果汁之前应该先把山竹的坚硬外壳去掉,取出它里面的白色果肉,然后再准备适量的哈密瓜或者其他水果,把它们全部切成小块以后,放到果汁机中,榨出果汁,加适量蜂蜜,调匀以后直接饮用就可以。

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